Met CBD olie je nachtrust verbeteren

Iedereen slaapt weleens slecht. Er zijn echter ook mensen die weken of zelfs maanden moeite hebben met inslapen. Ze hebben een chronisch slaaptekort. Dit slaaptekort heeft allerlei gevolgen: verlies aan concentratie, prikkelbaarheid en het hebben van weinig energie. CBD olie kan de nachtrust verbeteren, want CBD olie heeft een kalmerende werking. Je kunt je beter ontspannen. Stress verdwijnt. Dankzij CBD olie neemt de korte REM-slaap af en wordt de diepe slaapfase verlengd. Je voelt je weer uitgerust.

Het hebben van slaapproblemen omdat je endocannabinoïde systeem uit balans is

Wat is het endocannabinoïde systeem? Dit is het commando- en controlecentrum in het lichaam dat verschillende lichamelijke processen ondersteunt. Heb je onvoldoende cannabinoïde in je lichaam? Dan blijft dat niet zonder gevolgen? Je endocannabinoïde systeem raakt uit balans. Er kunnen dan allerlei klachten optreden. Een klacht die kan optreden is het hebben van slaapproblemen. Heb je slaapproblemen? Dan is er wellicht te weinig cannabinoïde in je lichaam aanwezig. Je kunt dit tekort aanvullen door CBD olie te gebruiken. Zo wordt de cannabinoïde in je lichaam aangevuld. Het endocannabinoïde systeem raakt weer in balans. Dit blijft niet zonder gevolgen. Je kunt veel beter slapen.

De werking van CBD bij slaapproblemen onderzocht

Uit diverse onderzoeken blijkt dat CBD olie een positief effect heeft bij slaapproblemen. Uit deze onderzoeken blijkt onder andere dat het gebruik van CBD olie kan zorgen voor beter inslapen, langer doorslapen, een kortere REM-slaap en een langere diepe slaapfase, meer ontspanning en minder last van chronische vermoeidheid.

CBD olie is geen wondermiddel

Heb je last van slaapproblemen. Dan is het gebruiken van CBD-olie zeker de moeite waard. Bedenk wel dat niet iedereen er baat bij heeft. Slapeloosheid kan immers allerlei oorzaken hebben, zoals bijwerkingen van medicijnen, fysieke klachten, het hebben van persoonlijke problemen of angststoornissen. In die gevallen is het gebruiken van CBD olie niet de oplossing. Het is dan alleen een ondersteunend middel dat je hoofd tot rust brengt. Waarschijnlijk ben je dan beter in staat om het achterliggende probleem dat de slapeloosheid veroorzaakt aan te pakken.